हर बीमारी की जड़ है यह चीज है आज से ही खाना बंद कर दें फिर देखें कमाल
जैसे कि आप सभी जानते हैं आज के समय में बदलती लाइफस्टाइल किसी न किसी और रोगों को बढ़ावा दे रही है| आप जितना ज्यादा स्वादिष्ट भोजन खाते हैं वह उतना ही हमारे पेट के लिए हानिकारक है| यदि आप अपने भोजन में पौष्टिक और सादा भोजन लेते हैं तो आप हमेशा स्वस्थ और फिट रहते हैं| लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं जिनके इस्तेमाल से हमारे शरीर में रोग प्रवेश करते हैं जिन्हें हम रोगों की जड़ भी कह सकते हैं| यदि आप उन्हें खाना बंद कर दें तो आप बीमारियों से बच सकते हैं तो आइए जानते हैं क्या है वह चीजें...
चावल:- यह हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद है| लेकिन यदि आप बासी चावल खाते हैं तो यह आपके लिए काफी ज्यादा नुकसानदह हो सकता है|आप को बता दे बासी चावल पूरी तरह से ठंडे होते हैं| जिसके कारण इसमें bacillus cercus जीवाणु फैल जाते हैं| यदि आप इन्हें गर्म कर खाते हैं तो यह बैक्टीरिया चावल से नहीं निकलते हैं| जिसके कारण आपकी तबीयत अचानक खराब हो सकती हैं इसलिए हमेशा गर्म चावल खाए|
कोल्ड ड्रिंक:- आपको बता दें कोल्ड ड्रिंक में ऐसा कोई तत्व नहीं पाया जाता है जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद हो क्योंकि इसमें सोडा होता है और चीनी जो कि हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक होता है|
चाय:- चाय सब की पहली पसंद है और इसे हर कोई सुबह उठते ही पीना पसंद करता है| लेकिन इस में कैफीन की मात्रा ज्यादा होती है जो कि हमारे लिए नुकसानदेह होती है| यदि आप सुबह चाय पीते हैं तो यह आपके शरीर को नुकसान ही पहुंचाती हैं| और यदि आप इस में चीनी मिलाकर पीते हैं तो इसके नुकसान 10 गुना बढ़ जाते हैं|
तेल:- तेल हमारे शरीर के लिए इतना फायदेमंद नहीं होता| यदि हम कम तेल खाएं तो यह हमारे लिए बेहतर होगा क्योंकि तेल हमारे स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक होता है| यदि आप मिलावटी तेल खाते हैं तो आप थायराइड, नपुसकता जैसी गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं| आप हमेसा शुद्ध और कम ही खाएं|